1、秋季进补的最佳方法是平补:很多人以为，夏季损耗比较大，所以进入秋季后应该马上进补，而且大补特补 。
2、事实上，这种做法是不对的，违反了秋季养生原则 。中医专家指出，秋季进补不宜过早，也不宜过猛，一定要记住“温润、平补”两大关键 。
【秋季进补的最佳方法是平补 秋季进补的最佳方法是平补】3、秋季过早进补，身体很容易因突然的进补伤了脾胃，造成胃肠积滞、脾胃失常 。如果一下子就用高丽参等大补的补品，亦会让身体变得“燥热” 。总的来说，秋季是一个平稳过渡时期，如果要大补，最好选择在冬季天冷的时候 。
推荐阅读
- 蛤蜊炒肉做法 蛤蜊炒肉的做法介绍
- 网站title如何优化，优化网站title的八个须知要项
- 梦见表达爱意是什么意思 梦见表达爱意的含义
- 夏天摆地摊卖什么东西比较好，不怕压货的地摊小生意
- 四川米馍馍的做法和配方窍门 四川米馍馍怎么做
- 怎么做 果冻酸奶最简单的
- 白醋祛斑的正确使用方法 白醋祛斑的正确使用方法是什么
- 红酒鹅肝的做法 没事可以在家做一下
- 虾酱萝卜丝做法窍门 虾酱萝卜丝的制作方法
- 简单又好吃的福建炒米粉的做法 简单又好吃的福建炒米粉怎样做好吃