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【如何提升情商 有哪些方法？】1、情商高的人无不是“八面玲珑”（不是贬义）
2、提升自信能力
3、学会冷静
4、良好的人际关系是情商的外在表现形式，是你为人处事的基本 。
5、成大事者，要耐得住寂寞
6、学会挑战，不断给自己加压
7、贵在坚持
情商高的人无不是“八面玲珑”（不是贬义） 。在职场会遇到各色的人和失控的事，需要我们应变处理 。此时就是考验我们情商的时候 。要多和不同层级的人接触，了解他们各自的兴趣习惯，做到知人知己，以备后效 。
提升自信能力 。成功的人都会有自己成套的方法来提升自信 。比如暗示法 。遇到能力比自己强的，要施加暗示（自己不比他差，他也就别我早上班几年等等），只有这样你才有底气和他面对面的交流谈判 。眼神直视法也不错，可以提升你的气场 。
学会冷静 。生活中人人都有挫折，遇到挫不慌乱，要持冷静 。可以做深呼吸，也可以转移注意力等等，方法因人而异 。只有冷静下来，才能以点带面，发散思考，最终战胜挫折，提高情商 。
良好的人际关系是情商的外在表现形式，是你为人处事的基本 。好的人际关系可以相互促进，借鉴提高 。做到小人不深交，朋友要多交，知己不乱交 。总之，不管什么人都要去交往，这样可以提高自己的各项处事能力 。
成大事者，要耐得住寂寞 。成功可以分享，工作不能分享 。人生道路上充满各种诱惑，需要我们耐下心境，专心甄别 。面对诱惑不急不躁，守住自己的底线，专注一直，这样才有可能成功 。
学会挑战，不断给自己加压 。生活不能太平庸，慵懒的生活会使你失去斗志，最终磨灭理想 。要主动的接受更艰巨的任务，不断挑战自己，给自己施压，磨练自己意志 。你会很有成就感 。
贵在坚持 。提高情商是循环渐进的过程，不能急于求成 。保持一颗正常的心态，在日常生活工作中时刻提醒自己，严格要求自己 。冰冻非一日之寒，只要坚持，情商始终都会提高的 。
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