生铁锅和铸铁锅哪个适合家用 生铁锅和熟铁锅哪个健康( 二 )


生铁锅和铸铁锅哪个适合家用 生铁锅和熟铁锅哪个健康

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2.把铁锅擦干以后,放到炉灶上面,开大火把铁锅均匀地烧一遍,直到锅体全部变成湛蓝色,即可关火再次清洗一遍,擦干水分 。
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3.然后把铁锅放到火上,用一块带皮的猪板油,把锅里面仔细地擦一遍,这一步称为让锅吃油 。
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【生铁锅和铸铁锅哪个适合家用 生铁锅和熟铁锅哪个健康】4.擦好以后清洗干净,擦干水分,再放到火上,加入一大勺植物油,轻轻晃动炒锅,使铁锅浸润到食用油,这样锅里面就会形成一层油膜,炒菜的时候就不容易粘锅,然后把油倒出就可以了 。

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