1、断奶要慢慢地、有计划地进行，这对宝宝和妈妈都有好处 。哺乳期突然中断对宝宝和妈妈的身体都会造成伤害，还可能使妈妈更容易受到乳腺管堵塞的影响而发炎，甚至患上更为痛苦的乳腺炎 。
2、随着时间变化逐渐减少哺乳 。如果你的宝宝习惯了每天午饭后吃奶，一周内停止所有午饭后的喂奶 。接下来的一周，停止傍晚或者其他任何固定时间的喂奶 。现在，对宝宝来说，两个固定吃奶时间段已经被打破 。持续减少喂奶时间段，直到你已经有效地给宝宝彻底断奶为止 。
【宝宝断奶怎样做 如何给宝宝断奶】3、不要让宝宝看到妈妈裸露的乳房 。不要不穿衣服出现在宝宝面前，也不要在宝宝面前换衣服 。不要和宝宝一块洗澡 。如果宝宝见到妈妈的乳房，他就会想起妈妈的乳房曾经带给他什么，从而又会想要吃奶 。
4、带宝宝到不同的地方 。不要把宝宝带到通常吃奶的地方 。新鲜的地方可以有效分散宝宝的注意力，使他忘掉吃奶这件事 。
5、远离可能会使宝宝想吃奶的环境 。不要坐在平时喂奶的椅子上，也不要带宝宝到平时吃奶的房间 。尽可能多地改变有可能使宝宝想到吃奶的日常活动 。
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