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【正常人能不能吃b族维生素片 有什么作用呢】1、是可以的 。维生素B族可以增强记忆力 ， 稳定情绪 。
2、维生素B也称维他命B ， 是B族维生素的总称 ， 它们常常来自于相同的食物来源 ， 如酵母等 。维生素B是身体内新陈代谢必需的一环 ， 每种维生素B都参与了关键的代谢反应 ， 通常以辅酶的形式存在 。
3、维生素B族对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、缓解压力、改善发质和皮肤等都有重要作用 ， 如果B族维生素缺乏或补充不完全 ， 极容易出现多种病症 ， 如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、恶性贫血、极度疲劳、脂肪代谢障碍、食欲不振、恶心、抑郁、消化道溃疡等 。
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