其实，我们不一定要等到拥有强烈动力的时候才能去做某件事，很多时候，我们面临的问题不在于没有动力，而在于你以为你必须对该做的事情充满动力，才能去完成它 。
如果你能把对某些工作的厌烦情绪当做对坏天气的厌烦一样，你就不必逼着自己一定要去喜欢它，而是在意识到自己不喜欢的同时，但却依旧有能力与它共处 。
毕竟，我们不可能完全克服对潜入水下的恐惧才能开始学游泳，否则你永远也学不会，不是吗？
事实上，我们不需要对所有工作都充满动力才能做好它，或是认为“时刻感受到动力的”才是“正确的工作” 。
相反，我们对很多事情的感觉是复杂的，你可能喜欢其中的一部分，也可能对其余的部分感到厌恶，你可能会下意识地拖延 。
这些都没关系，你不需要逼着自己永远“积极”、“热爱”工作，意识到自己的抵触情绪但却依旧能够完成工作，这才是生活常态 。
3. “自我设障”
而对另一些人来说，让自己处于“每天都不想工作”的状态中，其实是一种“自我设障”的表现 。
自我设障是指在进行一件事之前，先给自己预设障碍，比如，做出/说出对成功不利的行为或言辞，这样一旦事情最终不成功，一方面，自己便可以归因于是这些对成功不利的言行（而不是因为自己能力不足），另一方面，自己也可以不至于期望过高而失望过大 。
这是一种为了维护或提高自尊心的行为，而这种心理防御机制也更常表现在低自尊者身上 。
比起“非常热爱这份工作却依旧表现平平”，从而被认为“能力不足”或是“不够聪明”，自我设障的人会觉得，“那还不如因为不努力、因为厌倦上班而被人说懒，说不上心” 。
毕竟，“我就是爱生活爱自由不想被工作绑架”比“那么努力还是没法升职加薪买房”听起来似乎酷很多 。
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不想上班，你需要学会认真地和工作“磨合”最后，对我们很多人来说，对待工作就像对待恋爱一样，一切不以分手为目的的“作”，都不如认真的去“磨合” 。
你需要意识到“我究竟为什么不愿意面对工作”，而对待你正在进行中的工作，你需要去管理你与工作的关系，明白你在其中的“主动”角色 。
针对不同的情况对症下药，而不是被动的陷入“不想上班——不得不上班——更加厌倦上班”的恶性循环中 。
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