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【鲍鱼和什么煲汤有营养 鲍鱼和什么煲汤营养多】1、鲍鱼鸡汤营养多 。材料：鲍鱼、鸡、盐、葱、姜、香菇 。先把鸡肉洗净 ， 放入砂锅加入葱姜和香菇 ， 加入两碗半的水大火烧开后改小火炖上 。
2、处理鲜活鲍鱼 ， 用厨房剪把污秽物去除 ， 这用刀把鲍鱼肉剃下来再在背面沿着剪 。
3、用盐揉搓鲍鱼 ， 这样可以给鲍鱼去腥 ， 同时把鲍鱼清洗的更干净 。
4、把完全处理好的鲍鱼加入鸡汤里一起小火炖制一小时 。
5、炖好后先尝味 ， 因为鲍鱼本身有咸鲜味 ， 可以不加入任何调味料 ， 如果口味重点 ， 可以稍微加点盐 ， 熟了之后就可以出锅了 。
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