选择困难症有哪些现象 选择困难症是什么原因造成的( 二 )


万一,自已跟这边分了,错过了外面这个好的 。坚决放弃妻子这边,又觉得孩子在这里,舍不得 。放弃外面的出轨对象也舍不得 。这种犹豫对于自已对于陷入其中的人都是伤害很大的 。
生活中,我们如何去面对选择呢?
这里我们需要先把问题进行风险判定,这个决定是高风险,低风险,无风险,是哪类?你可以先问自已以下三个问题,用直觉简单地检查一下,这样就有信心继续下去:
1这个决策是暂时的吗?一周后你会不会忘记自己曾经做出这个决策?
2这一决策对你的金钱、时间造成的影响是否微不足道?对你自己或他人的影响是否微不足道?
【选择困难症有哪些现象 选择困难症是什么原因造成的】3不管结果如何,你都能坚持自己的选择吗?
假如你对这些问题的回答都“是”,那么你在考虑的显然是低风险决策或无风险决策 。
如果你对其中一个问题的回答是“否,”那么你正在做的是一个高风险决策 。鉴于其后果的复杂性,面对这种情况时,你需要分别处理 。
如果你是低风险的或是零风险的你需要这样做:
1、对于零风险,比如:“今天该穿什么衣服上班”,“今天该不该去跑步?”,此类问题 。你应专注于重要事情,忘记那些不重要的事情 。
你主要目标是停止浪费时间,清理摆在你面前的各种选项 。最直接就抛硬币决定好了 。
2如果是低风险的 。选择决策外包 。外包给专业的人去做,可以委托身边有能力为你做决定 。
当然,你需要设立一些参数作为指导,明确界限 。你可以对对方说:“你能给我做一个分析,让我判断这个项目是否可行吗? 。”
如果是高风险的选择,你需要这样做:
1、开放的心态不要纠缠于任何让你害怕的东西,也不要假定会出现某种结果 。
2、知道什么东西重要:设定一些标准,判断一个机会是否符合你的标准 。
3、依赖事实,而不是情感:在做决定之前,收集足够多的数据
4、从多个来源收集数据:不要在真空中做决定 。从你周围的人,尤其是从你最信任的人那里获取信息和建议 。
要克服选择困难症,需要不断地历练,随着你的人生阅历,专业知识丰富,过去那些令你感到畏惧的问题,突然之间就能得到合理的解决了,就好比在繁忙的高速中上将你的车融入车流 。

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