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【孕妇吃芝麻的好处 孕妇吃芝麻的好处分别是什么呢】1、孕妇能吃芝麻 。芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高 ， 孕妇经常食用 ， 对胎儿的发育有良好的促进作用 。但是对孕期便秘的女性来说有很好的疗效 。虽然芝麻对孕妇身体和胎儿生长发育有好处 ， 但要注意也不能吃多 ， 尤其肥胖的孕妇更要注意食用量 ， 应控制在每日9-15克之间 。同时 ， 如果孕妇正在腹泻 ， 建议不要再食用芝麻 。
2、孕期吃芝麻有很多的好处 ， 芝麻所含有的叶酸很多 ， 可以更好的预防胎儿出现畸形的情况 ， 但是也要注意 ， 不是所有的孕妇都能吃芝麻的 ， 过于肥胖的孕妇不建议使用芝麻的 ， 而且还要适量的吃 ， 孕妇的饮食很重要 ， 吃什么都能不过良 ， 不然会不好消化 。
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