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【蕨麻的营养价值 蕨麻有哪些营养价值】1、蕨麻具有健脾益胃 ， 生津止渴 ， 益气补血的功效 ， 可以有效的改善人体体虚 ， 贫血 ， 营养不良等状况 。
2、蕨麻中富含丰富的淀粉 ， 蛋白质 ， 无机盐 ， 以及各种维生素 ， 可以有效的补充人体所需物质 ， 达到延年益寿的功效 。而且蕨麻还具有止咳利痰的功效 。
3、蕨麻还可以有效收缩或松弛平滑肌平滑肌 ， 使之处于动态平衡稳定的状态 ， 对于女性生理期也具有很好的调理功效 。
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