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【胸太大了怎么办】胸 部太大了要变小胸需要注意以下点1． 健胸操这是最有效、最经济的方法 。产后产妇若及时进行胸 部肌肉锻炼 。能使乳 房看上去坚 挺、结实、丰 满 。但健胸运 动需要长期坚持，效果才明显 。2． 戴合适的胸 罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸 罩 。如果不戴胸 罩，乳 房重量增加后会明显下垂 。戴胸 罩时，要选择大小合适、有钢托的款式 。3． 喂奶姿 势正确哺乳时，应两个乳 房交替喂奶，每次时间不超过20分钟 。4. 用产品进行帮助现在使胸 部变小变紧致可以试试 索丝曼 。这个同类紧实胸 部之中最为有效的了
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