1、一升水养一厘米的鱼 ， 你可以算下 。
2、吃鱼会使人变聪明 ， 鱼体内含有丰富的DHA ， 它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中 ， DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能 ， 而且有利于人的智力系统的发育 。因此 ， 多吃鱼会使人变得聪明哦 。
3、吃鱼有助于人体发育 ， 鱼肉中富含蛋白质 ， 每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量 。而丰富蛋白质是人生命的载体 ， 具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效 ， 可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育 。这也是生病或身体有伤口的时候 ， 我们吃鱼的原因之一 ， 因为鱼肉也可以帮助伤口复原及愈合 。
4、常吃鱼可以降低胆固醇 ， 鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸 ， 很容易被人体消化、吸收 ， 而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合 ， 把胆固醇从血管中带走 ， 从而降低体内胆固醇的含量 ， 有利于身体健康 。
5、孕妇吃鱼好处多 ， 医学研究表明 ， 如果妇女在孕期每周都吃鱼的话 ， 未来婴儿患上湿疹的几率会下降43% 。所以孕妇一定要多吃鱼哦 。
【要多大的水面才能养活一条鱼 鱼的营养价值】6、吃鱼降血脂效果好 ， 经常吃鱼可降低血脂 ， 医学实验证明 ， 在相同的血脂水平情况下 ， 一段时间后吃鱼的人比较不经常吃鱼的人能持续降低血脂水平 ， 两者血脂含量相差40% 。
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