【没有称怎么知道自己多重 什么时候称重准确】1、没有称是很难知道自己多重的 。
2、其实对于女人来说 ， 称体重最准的时刻应当是早晨起来之后 ， 因为早晨起来之后 ， 身体经过了一晚上的消耗 ， 已经进行了一个完整的新陈代谢的过程 ， 而且很多人早晨起来会有排成列的好习惯 ， 这样就可以将肠道里的 ， 宿便垃圾尽快排出 ， 所以 ， 这个时候在没有进食的条件下来称体重 ， 是比较准确的 。而且可以按照这个数值来 ， 掌握自己体重的变化状态 。
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