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【长痘了应该怎么做 脸上长痘了怎么办】1、饮食清淡 ， 不吃油炸、辛辣、具有较强刺激性的食物 ， 饮食应该多以清淡为主 ， 如此不仅有利于肠道健康 ， 还能减少便秘以及肥胖 。
2、不要乱挤 ， 其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压 ， 让青春痘消失 ， 但是往往我们在家里挤痘痘很多时候 ， 手法不对 ， 且双手不干净 ， 为此容易在挤完痘痘之后 ， 造成痘痘留疤发炎 ， 为此除了专业人士 ， 我们并不提倡挤痘痘 。
3、盐水洗脸 ， 在温水里加入适量的盐 ， 把盐搅拌融化之后 ， 轻轻地用洁面巾在脸上拍打 ， 一分钟左右使用温水洗干净就可以了 ， 重复2到3次 ， 避免水太热 ， 控制在30度左右就可以了 ， 盐水洗脸具有消炎杀菌的功效 ， 可以让脸部肌肤酸碱平衡 ， 抑制油脂 ， 修复皮肤粉刺 。
4、抗菌消炎 ， 不管是针对脸上的痘痘 ， 还是身体上的痘痘 ， 痘痘是一种皮肤炎症 ， 都必须做好抗菌消炎工作 ， 避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化 ， 在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作 。
5、蒸脸方法 ， 把热水倒在大盆里 ， 然后把脸放在盆口 ， 注意使用湿毛巾把四周围严实蒸脸 ， 每天重复3到4次左右 ， 然后用清水洗干净 ， 两个星期就可以见效 ， 使用蒸汽蒸脸有利于保持毛孔的通畅 ， 防止油脂堵塞毛孔 ， 减少粉刺的产生 。
6、注意脸部清洁 ， 不管在生活中还是工作中都离不开电脑 ， 电脑对身体的辐射是相当重的 ， 所以导致脸部油脂分泌比较旺盛 ， 需要及时清除脸部油脂 ， 避免堵塞毛孔 ， 首先要用温水把脸洗干净 ， 然后使用洗面奶轻轻地按摩脸部之后用温水洗干净 。
7、定期去除角质 ， 脸上角质层过厚也是导致堵塞毛孔的原因之一 ， 在医生的指导下选择适合自己的去角质产品 ， 定期给脸部做清洁 ， 这样才可以保持皮肤处于健康状态 ， 油性的皮肤应该一个星期去一次角质 ， 要选择温和的去角质产品 ， 不然会给肌肤带来伤害 。
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