川贝粥的做法和配方 川贝雪梨养生粥做法分享


1、材料:大米100克 , 川贝15克 , 雪梨500克 , 冰糖适量 。
2、做法:
(1)将大米用冷水浸泡1小时左右 。
(2)雪梨洗净 , 切片去核 。川贝碾碎 。
【川贝粥的做法和配方 川贝雪梨养生粥做法分享】(3)将以上材料放入砂锅中 , 加入适量清水 。
(4)开大火煮开 , 再改小火煮20-30分钟左右 。
(5)然后放入冰糖调味 。
(6)出锅 , 用碗盛出即可食用 。

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