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【燕麦怎么吃 燕麦怎么食用】1、牛奶 。在冲燕麦的时候 ， 加入适量的牛奶 ， 不仅好吃 ， 还非常有营养 。
2、酸奶 。有些人不爱喝牛奶 ， 那么就可以加点酸奶 ， 可以提味 ， 增加胃口 ， 也能让燕麦有不一样的口感 。
3、蜂蜜 。如果你是买的无糖的燕麦 ， 就可以加一点蜂蜜 ， 甜甜的 ， 还可以美容养颜 ， 非常适合女性朋友吃 。
4、红糖 。如果女孩子恰逢经期 ， 就可以加入一点红糖混合着吃 ， 对经期女孩的身体有很大的帮助 ， 也能补充营养 。
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