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【红枣泡水喝有什么好处 红枣泡水喝的功效是什么】1、健脾益胃 ， 脾胃比较虚弱的人平时可以多吃一些红枣或者是多用红枣泡水喝 ， 红枣泡水喝能够益气健胃 ， 同时还可以搭配一些其他的中药食用 ， 不仅可以增强食欲 ， 还可以避免出现腹泻 。比如生姜 ， 很多人泡水的时候也会放些生姜 ， 红枣与生姜进行搭配能够改善胃胀和呕吐的情况 。
2、补气养血 ， 红枣本来就是可以补身体的 ， 经常喝红枣泡水 ， 能够帮助人体养气补血 ， 用红枣泡水喝会使人的气血变好 ， 从面色上就能看出来 ， 通常都会呈现面色红润 ， 而且能够帮助人的身体恢复元气 ， 大大的提升人体的免疫力 。
3、养血安神 ， 女性需要多吃一些红枣 ， 不仅能够帮助养气血 ， 而且还有着安神的效果 。特别是在经期的时候 ， 女性极容易出现燥热不安的情况 ， 用红枣泡水 ， 再加一些甘草和大麦 ， 就能够帮助女性养血安神 ， 还能做缓解女性心中的抑郁 。
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