文章插图
【宝宝吃水果的好处 宝宝吃水果的好处是什么】1、治疗预防便秘
水果大多含有丰富的纤维和水分，因此可以有效的预防和治疗宝宝的便秘 。梨子、橘子、苹果、水蜜桃等都很有效果 。
2、营养多热量低
水果富含有很多的营养，维生素、矿物质、叶酸、铁等等，而且，大部分水果的热量都很低，因此也有女性减肥时都靠食用水果 。
3、可提高专注力
根据研究，食用蔬菜水果的宝宝专注力会比较好，因此学业成绩也相对的会比较好 。这功效对成人也是一样重要 。
4、预防疾病感染
食用水果可以提高免疫力，因此可以预防疾病感染，尤其是感冒和流感，这些都是婴幼儿和儿童常见的疾病 。
推荐阅读
- 孕妇吃猪肚有什么好处 孕妇吃猪肚的好处介绍
- 孕妇能吃韭黄吗 可以吃韭黄
- 车厘子一天最多吃多少 车厘子每天吃多少好
- 吃红薯吃多了会怎么样 过量食用红薯有什么坏处
- 耙耙柑一天可以吃几个 耙耙柑一天可以吃多少
- 红提子的功效与作用！不吃红提真是你的损失！
- 三个月宝宝补铁吃什么好
- 盒芭乐怎么吃
- 高瓜怎么做好吃 高瓜如何做好吃
- 鸡蛋肉卷怎么做好吃 鸡蛋肉卷的做法