文章插图
【吃什么帮助消化呢 帮助消化的食物】1、水果如苹果、香蕉、火龙果等有助于消化的食物，这些水果不但可以促进消化，而且可以有效地改善便秘，清理肠道，从而促进肠道蠕动，加速排便；
2、此外芹菜、菠菜、韭菜等富含纤维素的蔬菜，对消化也很有好处 。
3、豆制品、大麦类 。健胃消食片或山楂片，配合推拿，可以帮助缓解消化不良等症状 。
4、酸奶，因为酸奶中的乳酸菌能使小肠迅速蠕动，对消化有很好的作用 。
推荐阅读
- 一周5次857什么意思 一周5次857解释
- 刮墙需要注意什么 刮腻子的时候要注意什么问题?
- 平安车险app叫什么 平安车险
- 王者荣耀营地战斗力怎么算的王者荣耀王者营地战斗力什么意思
- 女性阳气虚吃什么食物 女性阳气虚吃什么好
- 扁豆角怎么做 扁豆角怎么做好吃
- 后厨中海清玩的是任天堂wii中的什么游戏？
- 为什么老是犯困想睡觉 总是犯困的原因是什么
- pass到底是什么意思
- 办理了young卡招商银行从什么地方寄给我？