1、保持好的心情，肌肤自己会进行调整的 。有条件的话，可以做做背部刮痧、走罐以疏通经络、调和气血 。坚持每晚泡脚对促进肌肤新陈代谢从而达到全身美白很有帮助，可以加点活血化淤的药，如红花 。泡脚后按摩足底，效果更好 。
2、纯净水里加几滴玫瑰精油，就是美白玫瑰水 。把压缩面膜浸透后敷脸，剩下的玫瑰水倒进喷雾瓶中，每隔十分钟喷一喷，保持面膜的湿润，每次敷半小时，坚持一段时间后，全身美白的效果就能看出来了 。
3、口服维生素C、维生素E、还有葡萄籽全身美白的法宝 。要注意的是，两种维生素应早晚分开服用 。据研究报道，这两种维生素不宜同时服用 。一定要保持大便通畅，让身体的毒素顺利排出，才会有好看健康的肤色 。
【美白全身有效的方法 美白全身有效的方法是什么】4、晒黑后，坚持每天喝一杯西红柿汁蜂蜜汁，西红柿和蜂蜜都有很好的美白功效，而且帮助身体排毒 。喝剩下一点，敷敷脸 。内外配合，全身美白效果更好 。
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