文章插图
【什么食物含钙高 含钙高的食物介绍】1、奶类和奶制品，比如像牛奶、羊奶、奶粉、酸奶、奶酪，这些奶类和奶制品当中都富含有非常丰富的钙质 。
2、经常吃到的豆类和豆制品，比如像黄豆、黑豆、绿豆、红豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品当中往往也含着非常丰富的钙质 。
3、经常吃到的深绿色的蔬菜，比如像油菜、韭菜、芹菜、绿颜色的白菜，这些深绿色的蔬菜当中也含着非常丰富的钙质 。
推荐阅读
- 高尿酸患者如何选择食物 高尿酸患者食物禁忌
- 什么样的口罩防护效果好
- 哪些人不能吃鸭油 什么人不能吃鸭油
- 私家车加入滴滴后有什么影响
- 元素周期里的d-block是什么意思 元素周期里的d-block是啥意思
- 菠菜的功效与作用 具有什么营养呢
- 喝蜂蜜什么时候喝最好 喝蜂蜜哪一个时候喝最好
- 哪些东西泡水喝养胃 胃不好用什么泡水喝养胃
- 阳光玫瑰什么时候绑枝
- 吃椰子煲汤的禁忌 吃椰子煲汤有什么禁忌