1、生蚝的营养价值比较高，但是生蚝确实不宜吃过多，一般来说，每天吃一到两个就可以满足身体对锌、硒的需求 。
【生蚝一天吃几个最好 一天吃几个生蚝最好？】2、如果吃多了生蚝，体内的锌浓度过高，可能会适得其得其反，导致健康受到影响，尤其会增大肠胃负担高，引起消化不良 。
推荐阅读
- 吃生蚝的禁忌 吃生蚝要注意什么
- 愉快的一天作文 怎么写愉快的一天作文
- 适合孕妇吃的低糖水果 孕妇吃什么水果好
- 抹茶粉的制作方法 制作好吃抹茶粉的方法
- 干炸土豆条怎么做才好吃 怎样做干炸土豆条
- 如何做清蒸螃蟹好吃 清蒸螃蟹怎么做才能好吃又营养
- 炒鸭子怎么做 炒鸭子怎么做好吃
- 水蜜桃和香蕉可以一起吃吗 水蜜桃和香蕉是否可以一起吃
- 红糖发糕的做法松软又好吃 红糖发糕松软又好吃的做法简述
- 百香果的功效与吃法 百香果介绍