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咖啡里面含有咖啡因 ， 可以刺激神经使神经保持兴奋 ， 所以适量喝咖啡可以提神 ， 并保持精神的亢奋 ， 茶或者茶饮料 ， 茶能提神的原因跟咖啡能提升的原因差不多 ， 主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用 。在困倦的时候饮用一杯茶 ， 或者茶饮料 ， 可以消困解乏起到提神的效果 ， 功能性饮料 ， 像红牛 ， 脉动这样的运动功能性饮料也是可以提神的 ， 像红牛里面还有牛磺酸 ， 是补充能量提神醒脑的成分 ， 但是这样的饮料不建议经常喝 ， 遇到考试 ， 或者是偶尔的加班 ， 拿来救急还是可以的 。
【喝什么可以提神醒脑】
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