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【苹果功效与作用禁忌 苹果功效和注意事项】1、防止贫血 ， 苹果中含有微量元素铁 ， 常吃苹果对缺铁性贫血的患者 ， 有辅助治疗作用 。
2、健脾养胃 ， 苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质 ， 常吃苹果对慢性胃炎 ， 有辅助治疗作用 ， 同时苹果还能促进消化 。
3、禁忌：苹果不宜在晚上吃 ， 含糖量高 ， 糖尿病患者不宜吃 ， 不能和海鲜同吃 。
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