【酸菜鱼咋做好吃 做酸菜鱼的方法与步骤】
1、将鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块 。泡青酸菜洗后切段 。
2、将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮 。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥 。再加入精盐、胡椒面备用 。
3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀的裹上一层蛋浆 。
4、将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅 。用另一锅入油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟 。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成 。
5、酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称 。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一 。
6、酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲 。
推荐阅读
- 瘦肉丸怎么做有嚼劲 教你做好吃的瘦肉丸
- 炒洋葱怎么做好吃 炒洋葱的步骤
- 炒苦瓜怎样炒好吃不苦
- 血蛤怎么做好吃 血蛤做法
- 简单清炒茄子的做法 清炒茄子怎么做好吃
- 面白好吃的小麦品种有哪些 好吃的品种
- 熟牛头肉太腥要怎么做 熟牛头肉怎么做好吃
- 大螃蟹怎么做好吃 螃蟹的做法
- 炖鸡肉怎么炖好吃 炖鸡肉如何炖好吃
- 炒腰花怎么炒好吃 制作爆炒腰花的方法