1、菌菇类食品，比如银耳、香菇、蘑菇等等 。银耳含有大量的氨基酸以及微量元素，有生津养胃的功效 。而香菇对于促进肠道益生菌的生长有很好的效果，可以预防肠道疾病 。
2、黄绿色蔬菜和水果 。黄绿色食物中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以增强免疫系统发育 。
3、薏米 。薏米有健脾止泻、提高抵抗力的作用，还可以治疗宝宝舌苔腻、口臭以及感冒的功效 。
【宝宝吃什么可以增强抵抗力 宝宝吃什么东西能增强抵抗力】4、山药，该类食物中含有很多的低聚糖以及微量元素，平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以多吃一些 。
推荐阅读
- 鱼尾裙适合什么人穿 什么是鱼尾裙
- 甘油对皮肤有什么好处 甘油对皮肤好处简述
- 皮肤黑适合穿什么颜色的衣服 你了解吗
- 为什么早饭要吃好
- 西葫芦怎么炒好吃 西葫芦如何炒好吃
- 偷天换日是指什么生肖
- 《港囧》主题曲《清风徐来》歌词是什么？
- 粉色大衣配什么裤子 下面一起来看看吧
- 吃小金桔有什么好处 吃小金桔的好处有哪些
- 填空题什么的东风，什么的汽车站？