文章插图
【阳光对人体的作用 关于阳光对人体的作用介绍】1、提高人体免疫力 。当太阳出来的时候正是阳气鼎盛的时候，我们晒阳光就可以补充体内的阳气 。人体的很多功能都是要以阳气支持、疏通的 。比如脏腑，阳气充足，人抵抗邪气的能力就会提高 。所以说常晒太阳可以提高人体的免疫力 。
2、改善心理 。在阳光的照射下，人体内的肾上腺素、甲状腺素，以及体内的毛孔伸缩排汗的功能都会得到一定的提高，这会改善人的情绪、精神不良等情况 。
3、预防近视 。长时间缺少阳光的补给是非常可能导致近视眼 。当眼光进入眼睛里可以刺激体内的多巴胺的上升，多巴胺可以影响眼轴的变长 。因此多晒阳光可以预防近视 。
4、让血管更健康 。当人体的维生素D含量低的时候可以导致人产生心脏病、心晒、脑梗的高危病发生 。晒太阳有助于维生素D的提升，对血管健康非常有帮助 。
5、促进人体的新陈代谢 。晒太阳能够促进体内的血液循环，调整人体中枢神经，从而让人感觉到很愉悦 。
6、延迟皮肤的衰老 。当皮肤接受足够的阳光的紫外线，可以有效的杀死人体皮肤的细菌 。从而增强皮肤的光泽度和抵抗力，延长皮肤的衰老 。
推荐阅读
- 多吃火龙果有什么好处 对人体的功效介绍
- 甲醛超标对人体有什么危害
- 王者荣耀拒绝好友对方可以再加吗 王者荣耀里设置可加好友步骤
- 酸奶可以加热喝吗?对人体有伤害吗?
- 东北一女子花4万吃韩国月子餐全是泡菜，这样的饮食对健康有哪些影响？
- 预约口罩抢不到怎么回事
- 为什么打电话对方空号
- 古代人对家的雅称
- iphonexr和iphone8plus对比
- 为什么朱一龙对女生不感兴趣 朱一龙镇魂好看吗