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建议观察是否有胎儿增大压迫盆腔或者伴随耻骨分离等刺激导致疼痛的情况，也有可能是孩子入盆，盆骨骨缝开的原因引起的问题，应注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性 。
遵医嘱按摩补钙调理身体观察一段时间，但是建议不吃生冷或者刺激性的食物等，平时建议少食多餐即可 的，注意多卧床休息，产后一般会自己缓解的 。
虽然疼痛，但平时仍要适当活动，可采取散步，静坐，孕期瑜伽等方式，使疼痛得到适当缓解..此外，最好侧卧睡眠，可以双腿夹着孕妇枕，会有所缓解 。
【孕期为什么下边的骨头疼】
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