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【乳酸菌饮品有什么好处 乳酸菌饮品好处介绍】1、帮助消化 ， 保持肠道的健康 ， 有利于肠道正常运作 ， 此外乳酸还能够帮助钙的吸收 。
2、消除便秘 ， 乳酸菌所分泌的乳酸能够增加肠的蠕动 ， 有利于改善便秘 。
3、可以防止和治疗腹泻 ， 尤其是因为腹部受凉 ， 或者因为水土不服导致的腹泻、呕吐 ， 在服用乳酸菌饮品之后会补充肠道有益菌 ， 保持肠道菌群的平衡 ， 可以有效防止和治疗腹泻 。
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