1、燕窝100克 ， 可以吃3个月 。
2、女性为了增加营养 ， 提高机体的免疫力 ， 滋阴补肺 ， 美容养颜 ， 保养身体 ， 可以适当的服用一些燕窝 。
【100克燕窝能吃多久 燕窝100克可以吃3个月对吗】3、一般燕窝是每周食用2次到3次 ， 每次4g ， 那么1个月就是40克左右 ， 一般是在早晚2次空腹食用 。所以100g燕窝大约能够吃3个月的时间 。燕窝在食用后 ， 一般1个月就可能起到良好的保养作用 ， 坚持服用效果会更好 。
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