文章插图
【自制荷叶减肥茶 简单方法自制荷叶减肥茶】1、将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，都可以，但不宜过大片；
2、放约2-3克的荷叶在杯中，最好使用有隔的泡茶专用杯；
3、倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水；
4、再次放入热水到全杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓 。凉了也效果也不会变，所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮 。
推荐阅读
- 瓜子发苦是因为什么原因 自制瓜子是如何做的
- 碱水面包适合减肥吗 碱水面包是否适合减肥
- 在家自制酸奶 需要做多久
- 怎样才能健康减肥 健康减肥的方法
- 家庭自制热干面的做法 热干面的家常做法
- 面包配方比例表 家庭自制蒸面包的做法
- 减肥水煮菜做法步骤窍门 如何做减肥水煮菜
- 苦瓜汁减肥方法 苦瓜汁减肥方法分享
- 红枣馒头的家常做法 自制红枣馒头的做法
- 怎么正确减肥呢 正确减肥方法