1、均衡自己的饮食 ， 日常饮食的常见搭配原则有三条：粗细搭配 ， 以粗为主；荤素搭配 ， 以素为主；酸碱搭配 。
2、运动 ， 每天保证至少1个小时的运动 。
3、良好的情绪管理 ， 大学生要保持心理健康 ， 不但要学会控制和调节自己的不良情绪 ， 更要注重合理情绪的养成 。
4、养成良好的习惯 ， 早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、睡前洗脚、勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书的个人卫生习惯 。
【大学生如何养成健康的生活方式? 大学生怎么养成健康的生活方式】5、洁身自好 ， 不吸烟、不喝酒 ， 不沾毒品 ， 洁身自好 。
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