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【什么时候的柿饼最好吃 吃柿饼的最佳时间】1、一般人宜在饭后1小时吃 ， 免得伤胃 。
2、减肥者的话 ， 饭前适量吃也比较合适 。柿饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物 ， 使这些营养素不能被利用 ， 故而多吃柿饼容易导致这些矿物质缺乏 。又因为其含糖较多 ， 所以人们吃柿饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感 ， 从而会影响食欲 ， 并减少正餐的摄入 ， 可以控制热量摄取 。当然 ， 减肥者千万不能对吃柿饼 ， 柿饼热量糖分高 ， 吃多小心发胖 ， 一天吃一个足以 。
3、另外 ， 柿饼含糖高 ， 且含果胶 ， 吃后总有一部分留在口腔里 ， 特别是在牙缝中 ， 加上弱酸性的鞣酸 ， 很易对牙齿造成侵蚀 ， 形成龋齿 ， 故而在吃后宜喝几口水 ， 或及时漱口 。
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