孕妇可以吃生的青萝卜？孕妇吃之前一定要看看这些！ _知识经验

青萝卜对我们来说都不陌生吧!它是一种非常普遍的蔬菜，有非常多的吃法，而且每一种吃法都非常的美味，其中最简单省事的就是生吃青萝卜，那么在孕期的准妈妈可以生吃青萝卜吗?

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孕妇可以吃生的青萝卜青萝卜孕妇可以吃，不过建议煮熟吃，青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称水果萝卜。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。此外，青萝卜还具有药用价值。

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【孕妇可以吃生的青萝卜？孕妇吃之前一定要看看这些！】以上就是关于孕妇是否可以吃生的青萝卜的介绍，下面我们来了解一些青萝卜的功效。
青萝卜的功效增强机体免疫力抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

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促进消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

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保护肠胃促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
预防富贵病吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

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有助于减肥萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

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孕妇可以吃青萝卜，但最好将它煮熟后再吃，吃它不仅没有坏处，还有许多好吃，但注意吃的时候要适量，还有就是青萝卜的功效也非常多，对我们的身体是非常好的。

孕妇可以吃生的青萝卜？孕妇吃之前一定要看看这些！