现代医学研究表明．溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质．可兴奋大脑神经．有利于对体温中枢进行调控．并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢．使体内多余热量随尿液排出体外 。 喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开．汗腺舒张．促进汗液排出．散发热量 。
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