1、通常来说，饭后半小时不建议跳绳，这是由于跳绳是比较激烈的一种运动，饭后半小时跳绳会给人体健康带来一定的伤害，建议大家饭后1到1.5个小时才可以跳绳 。
【饭后半小时适合跳绳吗 饭后半小时可以跳绳吗】2、通常来说，在此时人体肠胃的食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的 。刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右的震动，这样对肠胃会造成机械性刺激，导致胃痉挛，引发呕吐等不良反应，所以说饭后不能立却运动就是这个原因 。跳绳后将身体尽量放松，作深呼吸5-10次 。
推荐阅读
- 给妈妈的祝福语 适合送给妈妈的祝福语精选
- 感恩的句子发朋友圈 适合发朋友圈的感恩句子
- 安多可活肌修护乳适合油皮吗？
- 九价hpv疫苗适合人群 接种疫苗后是不是就代表不会患宫颈癌
- 奥玛珍保湿定妆喷雾适合干皮吗？
- 奥玛珍水润遮瑕膏适合干皮吗？
- 画家帽适合搭配什么衣服
- 适合在电视上玩的游戏 智能电视必玩十大游戏
- 流动性大的小区里适合摆地摊卖什么，做好这几个生意月入过万家常便饭
- 表白的英文句子 适合表白的英文句子