13、带孩子去陌生的地方
通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔 。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态 。
14、教孩子换个角度看问题
有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活 。把这个好方法教给孩子吧 。
15、吃早餐
脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖 。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力 。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25% 。
16、多咀嚼
咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多 。
17、督促孩子快步走
运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的 。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质 。
研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率 。
18、培养管理时间能力
科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷 。
19、给孩子制造快乐
孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络 。当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作 。
20、判断宝贝是右脑型还是左脑型
右脑适合对图像、空间、音乐等信息进行处理，直觉和综合判断力强，同时具备信息合成、整体认知等能力 。
右脑发达的人通常擅长美术、音乐，但对数 学感到头疼 。而左脑则适合进行语言、计算的处理，行动方式是分析式和理论式的，一般左脑发达的人数学优秀，善于有逻辑地思考问题 。
能否高效用脑就得首判断宝贝是哪种脑型，因此只有做Ta喜欢的事情，大脑才会更兴奋 。
21、多睡觉
你没看错 。睡觉可以更聪明 。人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆，而当Ta醒来后，你会发现Ta的记忆力更好了 。
22、吃姜黄(适大龄儿童)
姜黄是一种调料，也是咖喱中常见的香料，其内含的姜黄色素有助于预防痴呆症 。
23、和孩子一起定期运动
跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力 。
哪怕宅在家里，你可以和孩子拿着体感控制器，在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑 。
24、让脑子歇会
不断玩平板电脑游戏会分散注意力，降低生活效率 。如果可以的话，尝试在特定的时间将手机关掉，专心和宝贝做一件事 。
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