1、良姜鸡肉汤功效：行气疏肝、祛寒止痛 。良姜和鸡肉一起煲汤 ， 补虚劳 ， 驱寒止痛 ， 同时也可以起到疏肝理气的功效和作用 。
材料：鸡肉250克 ， 香附12克 ， 高良姜15克 ， 红枣5粒
制法：鸡肉洗净 ， 去肥油斩件 ， 用开水拖过 ， 沥干水;香附、高良姜、红枣(去核)洗净 ， 与鸡肉一起放入砂煲内 ， 加清水适量 ， 武火煮沸后 ， 改用文火煲2小时 ， 调味随量食用 。
2、良姜胡椒猪肚汤功效：可辅助治疗痰食交阻型胃癌 。其临床表现为：胃脘部闷胀 ， 隐痛 ， 对于出现的吞咽困难和食欲不振有调理的作用 。而且也可以缓解呕吐的现象 。
材料：良姜10克(切片) ， 胡椒10克(研碎) ， 猪肚1个(约500克) ， 盐少许
【良姜的食用方法 良姜的2种食用方法及功效介绍】做法：将胡椒、良姜放入猪肚内 ， 扎紧两端 ， 锅中倒入清水适量 ， 先武火煮沸后 ， 文火炖至熟烂 ， 加盐调味 ， 饮汤吃猪肚 。
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