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【女人喝石斛泡水 常喝石斛泡水对女性有什么好处】1、石斛中含有丰富的氨基酸、维生素、石斛多糖等成分 ， 常用石斛泡水喝 ， 可以促进人体的新陈代谢 ， 还能清除自由基 ， 有排毒养颜、延缓衰老的作用 ， 且石斛具有养胃生津、滋阴除热的功效 ， 可用于治疗口燥、心烦、口渴等症状 ， 对于更年期女性来说 ， 常吃石斛能改善心烦、失眠等情况 。
2、将石斛放入保温杯 ， 再冲入60C左右的开水 ， 然后盖上盖子 。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水 ， 期间随时添水 ， 等到下午下班时 ， 将水喝完 ， 将石斛捞出来吃掉 。一周喝一次即可 。女人选用铁皮石斛泡水可以搭配西洋参、枸杞、蜜枣等常用的药材 。
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