我们通常会选择在孩子午睡醒来以后，带他们在浴室里玩水 。当他们玩到自己弄得浑身湿透时，正好可以抓去洗个澡 。当然，这个游戏在冬天只适用于有暖气的北方 。
12. 静止练习
对4岁以上的孩子来说，可以适当练习脚放在床上、手撑在地上的倒立或者平板支撑 。可别小看，这个运动也是非常累的；不过对于二胎家庭来说，孩子们之间的互相比拼会让这项运动的时间不断拉长 。
13. 抛接球
踢球也是一项对身体平衡能力协调能力很好锻炼的运动 。我们可以拿一个软软的小球，和孩子之间互相抛接，有时候故意抛的角度远一点，让他来回奔跑 。
14. 气球接力
吹好一个气球以后，可以让孩子尝试着不要让气球落地 。他们会一直用手，甚至用头去顶气球 。气球缓慢的行驶速度，非常适合低幼的孩子开展运动 。
15. 企鹅行走
父母可以将气球放在孩子的膝盖中间，让他一边夹着气球一边像企鹅一样行走，注意，中途可不能让气球掉下来，比比谁先到终点喔！
16. 跳高拍字
如果孩子已经开始认字，可以将字卡贴到墙上，让孩子跳起来拍字 。拍到哪个字，就比赛抢答 。这个游戏既能锻炼孩子的跳跃能力，增加运动还能同时巩固汉字学习，一举多得 。当然对还不识字的孩子来说，可以将动物的卡片贴到墙上来玩 。
17. 寻找颜色
大家先围坐成一圈不动，接下来由「主持人」喊出一种颜色，率先摸到这种颜色的物品，就算胜利了 。为此孩子们可能会跑遍整个屋子，寻找相应的颜色 。
18. 镜子游戏
父母和孩子面对面的站立，当父母做出动作时，孩子需要同步模仿父母的所有动作 。现在交换时间到了，由孩子发起动作父母来精确地同步模仿 。
最后小素想提醒几点：
- 增加孩子的阳台时间，让他们接受自然光照，可以预防近视；如果会吵到邻居，动静较大游戏还是尽量别玩了；做家务也是很好的日常活动！
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