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碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料 。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等 。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素 。
过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例 。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍 。
【碳酸饮料指的是什么】
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