1、立秋应该注意秋寒 。白露过后，天气会逐渐转凉，此时穿着可别太凉爽了，否则容易着凉 。慎吃寒凉水果 。立秋后各种西瓜、香瓜就别大吃特吃了，否则会加重体内寒气 。别滥补 。立秋是贴秋膘，进补的大好日子 。但不可以滥补，食补还是得以滋阴润燥为主，可以吃点鱼肉、薏仁、菠菜、银耳、燕窝等食物 。运动别过度 。适当的锻炼可以增强机体适应寒冷气候的能力，但别过度，当身体微微发热，没有出汗就可以停止锻炼了 。出汗后要及时擦干 。
【立秋应该注意什么 立秋简介】2、立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7—9日交节 。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点 。秋季从立秋起至立冬结束，其起始与结束，是天体运行的结果 。进入秋季，意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟 。
推荐阅读
- 助产士接生时孕妇要注意什么
- 夏天栽种大树的注意事项 夏天栽种大树有哪些注意事项
- 期中考试复习方法及注意事项 期中考试怎么复习
- 手语《国家》应该穿什么服装？？？
- 干海带怎么处理煲汤 具体怎么处理
- 核桃树移植的正确方法 怎样移植核桃树
- 武汉通实名认证注意事项
- 遇到蟑螂应该怎么处理 遇到蟑螂具体应该怎么处理
- 女生与生肖牛的男生相亲需要注意什么禁忌 与生肖牛的男生相亲的注意事项
- 炖海带排骨汤注意事项