文章插图
【大暑小暑怎么养生 大暑小暑的养生知识】1、此时暑湿之气易入侵人体，在饮食方面应选择一些具有清热解暑、化湿健脾作用的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆、茯苓、山药、南瓜、冬瓜、西瓜、乌梅、番茄等 。
2、绿豆又称为青小豆，是一种传统的豆类食物，在我国已有两千多年的栽培历史了 。绿豆可以用来煮粥作为主食，也可以做成小食品，如绿豆糕 。同时，用绿豆发芽也可做成非常好吃的菜肴 。在炎热的夏季，人们喜欢用绿豆煮成绿豆汤来消暑，具有清暑益气、止渴利尿的作用 。中医认为，绿豆甘、寒，入心、胃经，具有清热解毒、利水、消暑的功效，适用于暑热烦渴、疮毒痈肿、口舌生疮、水肿尿少、药物及食物中毒等 。
推荐阅读
- 怎么预防乳腺癌 乳腺癌怎么预防
- 乙肝245阳性是什么意思 乙肝245阳性怎么办
- 大悦城 团购电影票怎么买
- 盆栽鸡蛋花怎么养方法介绍 盆栽鸡蛋花养护教程
- 1个环的腰带怎么系好看
- 假机油用了一年怎么补救
- 不畏浮云遮望眼只缘身在最高层什么意思 不畏浮云遮望眼只缘身在最高层怎么解释
- 银渐层纯与不纯怎么区别
- 屋里怎么样除潮
- 中国最大的视频分享基地 56视频怎么下载到电脑