【冠状面的动作有哪些】
文章插图
冠状面是将人体前后分开 ， 动作有哑铃侧平举 ， 直立划船 ， 坐姿推举等动作 ， 水平面的动作有坐姿划船 ， 坐姿平推 ， 蝴蝶夹胸 ， 坐姿夹胸等动作 。可以用一条假想的线把身体分成前后两部分 ， 与这条直线平行的任何运动 ， 都发生在这个平面之中 ， 常见的包括肩关节或者是髋关节的外展 ， 在运动中的具体动作比如直立飞鸟 ， 过头举动作 ， 及身体的负重侧屈等属于冠状面运动 。
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