1、具有抗氧化的功效 ， 可以延缓衰老 ， 有效的减少皱纹的产生 。除此之外 ， 它也可以减少细胞的耗氧量 ， 使人更加有耐力 ， 并且有助于减轻腿抽筋和手足的僵硬的状况 。
2、它对人体的脂质代谢有一定的作用 ， 它可以预防冠心病 ， 同时还有抗动脉硬化的功效 。此外 ， 它对预防癌症也有一定的作用 ， 它可以在一定程度上抑制肿瘤的生长 。
【维生素e的作用和功效与作用 维生素e对人体有什么好处】3、它对皮肤和毛发也有一定的改善作用 ， 可以预防炎症性的皮肤病和脱发症 。总之 ， 维生素E它是非常重要的维生素 ， 对人体各方面的生理功能都有非常重要的作用 。
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