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【黑枸杞一次泡多少合适 黑枸杞一次泡合适量是多少呢】1、枸杞一次泡15-20颗左右 ， 黑枸杞是可以补肝肾 ， 明目 。
2、对于因肝肾亏虚所致的腰膝酸软 ， 耳鸣耳聋等病症有一定的改善作用 。目前黑枸杞还不入汤药煎服 ， 主要是平时泡水喝 ， 一般情况下最好是采用40~60度之间的温水进行浸泡 ， 泡20分钟即可服用 。黑枸杞富含多种维生素、微量元素、矿物质 ， 以花色素的含量最为丰富 ， 是黑枸杞发挥功效的有效成分之一 。
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