开学了孩子起不来怎么办


开学了孩子起不来怎么办

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【开学了孩子起不来怎么办】首选作为家长肯定要做好榜样!你必须比孩子早起来,做好美味的早餐;然后你可以买一个闹钟,提前一晚跟孩子沟通好,闹钟响起来,你就得起床啦;还有慢慢的养成有规律的生活习惯,晚上最迟不超过10点睡觉,睡觉前一个小时不要有太激烈的运动,可以选择洗澡刷牙看书三步骤,让孩子习惯这样的生活方式,21天就可以养成习惯!可以让孩子制定一张“日常惯例表”,让他们按照自己的惯例表行事,而不是由你来告诉他们该做什么,如头天晚上选好第二天要穿的衣服,就能消除第二天早上的一些麻烦 。

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