如何提高情商（如何提高自己的情商？）
首先要明白一个概念 ， 什么是高情商 。如果你认为高情商就是会说话办事 ， 处事圆滑 ， 能让自己在复杂的办公室斗争中处于不败之地就是高情商的话 ， 那么要做的就不是提高自己的情商 ， 而是去参加技巧训练 。
蔡康永曾经说：“情商真正的意义 ， 在于愉快的做自己 。”一个真正高情商的人 ， 更懂得自己的内心需求 ， 尊重个人意愿 ， 不会为了迎合和讨好别人去扭曲自己 。对外的表现就是不偏听偏信 ， 三观正；对内的表现就是充实平静 ， 不焦虑 。这种高情商的状态才是值得我们追求的 。
情商对于人是非常重要的 ， 情商高的人在职场中游刃有余 ， 在谈恋爱中能够追求到自己的女神和男神 ， 在处理家庭关系中更会左右逢源 。那我们应该要怎么做呢？
1.学会控制自己的情绪
一个人的成熟 ， 大部分时候 ， 就是从学会控制情绪开始的 。当我们学会控制自己的情绪后 ， 更能在面对批判与指责时 ， 保持一颗良好心态 ， 所谓“胜不骄 ， 败不馁 。” ， 为自己生活、工作创造平静心境 。
2.学会共情能力
共情 ， 也称为神入、同理心 ， 是指体验他人内心世界的能力 。当我们培养、学会共情能力后 ， 我们能够摆脱自我为中心的狭隘性 ， 将心比心,感同身受 ， 更能体察到别人的情绪 ， 为我们做出应对方式提供基础 。
3.学会倾听
倾听 ， 是接受别人观点和意见的前提 。学会倾听 ， 我们每个人都会更融洽地处理人际关系 ， 我们学会倾听的时候 ， 别人会觉得自己尊重对方 。倾听 ， 我们不仅要“听” ， 还有学会“看” ， 不仅要学会倾听别人的文字语言 ， 还要学会读懂别人的肢体语言 。
4.培养语言表达的能力
语言 ， 是人们进行沟通的工具 ， 更是交流感情的途径 。我们有的时候会看到 ， 两个差不多的男孩子在追女生的时候 ， 得到的结果是不同的 ， 在于有的会“撩” ， 有的不会“撩” ， “撩”就在于会不会说话 ， 把话说到什么分寸 。
以上是我认为的提高情商的几点方法 ， 希望对大家有用 。最后希望小伙伴们都成为情商达人 ， 抱得美人归 。
5、多主动去锻炼
这种东西永远都是经历才是最好的老师 ， 这里提倡的就是以用致学 ， 学会有意识锻炼 ， 理论作用在这里几乎为零 ， 人的习惯不会随说说就改变的 ， 思维方式更是如此！
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【如何提高自己的情商？ 如何提高情商】
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