如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了 ， 那么IT数码设备当中是有很多小技巧的 ， 这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的 ， 就好比最近就有很多小伙伴们想要知道苹果手表5怎么设置睡眠监测 睡眠功能在哪 ， 那么既然现在大家对于苹果手表5怎么设置睡眠监测 睡眠功能在哪 都感兴趣 ， 小编就来给大家分享下关于苹果手表5怎么设置睡眠监测 睡眠功能在哪 的一些信息吧 。
【数码知识：苹果手表5怎么设置睡眠监测 睡眠功能在哪】 苹果手表5没有睡眠监测功能 ， 但可以借助第三方软件AutoSleep通过主动读取 iPhone 与Apple Watch 协处理器里的数据来进行睡眠检测 。
AutoSleep 在 watchOS 上的睡眠视图
AutoSleep 是这样分析协处理器数据的：在夜晚佩戴 Apple Watch 的情况下 ， 它会通过 Apple Watch 的运动与心率数据来分析睡眠状况（是否为深度睡眠、低心率以及是否在运动） ， 并通过是否有运动数据（如果没有则归类为「手表在充电」）以及 iPhone 是否被移动来判断卧床与起床的时间 。如果数据不准确 ， 可以手动进行微调 ， 微调后也将应用在下一次分析中 。即使不安装 AutoSleep 的 watchOS 版本 ， 这些操作依然可以实现 。
而在没有佩戴 Apple Watch 的情况下 ， AutoSleep 则会通过 iPhone 在睡前的最后一次移动与起床后的第一次移动计算睡眠时间 ， 但通过这种方式是无法得到睡眠状况数据的 。
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