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投篮之所以要压手腕是为了手腕前屈和手指拨球的动作 ， 使球通过食指、中指的指端柔和地飞出 。投篮练习应该循序渐进 ， 由近到远 ， 同时注意上下肢力量的练习 。定点投篮是篮球投篮的基础 ， 它的动作会影响到以后跳投的质量 ， 所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为主要目的 。
【投篮为什么要压手腕】
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